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大學新生適應期的心理問題

時間:2019-10-08 10:31 點擊:



大學階段正處在人生發展的關鍵時期,是心理活動復雜多變、心理矛盾和沖突比較烈的時期。能否處理好這些矛盾,調節好自己的心理,直接影響著大學生的成長與發展。為了全面了解我院大學生的心理健康狀況、心理問題的表現及心理健康對其成長的影響等,我們采用大學生人格健康調查表,隨機對我院296名大一新生進行了心理健康調查,收回有效卷290份,其中男生210名,女生80名,結果如下:    ——Psy525.cn
(一)有38人可能有明顯的心理問題,占13.1%,其中女生13人,占女生總數的16.25%;男生25人,占男生總數的11.9%。經咨詢面談,確定有21人存在激烈的心理矛盾和各種神經癥的困擾而異常痛苦,學習生活明顯受其影響。
(二)應引起重視者(介于正常與問題者之間)80人,占27.59%。
(三)一次過關者(心理健康者)172人,占59.31%。
這一結果表明:我院有心理障礙傾向的大學生占40.69%,而其中有13.1%的大學生有較嚴重的心理障礙。此結果與全國在校大學生30~40%有心理障礙傾向,而其中存在較嚴重心理障礙者大約占10%左右這一結果相比基本吻合,但略高出幾個百分點。這充分說明我院大學生的心理健康狀況不容樂觀。
大學生心理問題具體表現在以下幾個方面:
一、獨立能力較弱
從中學進人大學,伴隨著生理成熟而反映在心理上的成人感,使得新生的獨立意識和自我意識大大增強,他們從理智上要求擺脫家長和老師的束縛,爭取獨立性。但是,由于過去依賴父母和老師較多,社會經驗缺乏,使得大學新生在具有強烈獨立意識的同時,還存在一些難以擺脫的依賴性,還不能真正依靠自己的力量來獨立地解決一些生活問題、學習問題和處理好各種社會交往中的關系。新生入學后,許多事情需要自己處理,心理準備不足,許多幼稚、處事能力差的新生常常為自己在某些問題面前束手無策,猶豫不決而感到苦惱和憂慮,因而心理失衡,產生緊張和自我地位變化帶來的不適應。
二、學生期望值于現實反差大,理想與現實的矛盾沖突
大學一年級是一個特殊的階段,他們大多數是從家庭到大學,都是第一次真正離開家鄉、父母、親友,走出家門,來到大學求學。由于高校的辦學條件還相對較差,新生入學后,無論是學習、生活還是文化娛樂方面條件都與期望值相差甚遠,給新生帶來失望,使他們感到現實生活的困難。環境、角色的變化引起心理上的不適應。調查中有6.7%的學生認為目前最需得到幫助的是“生活適應”。有的同學,報到手續剛剛辦妥就給家里打長途,說學校不是自己理想的學校,宿舍條件差,生活條件難以適應等等。由于理想與現實的強烈反差,他們不敢正視現實,也不敢改變自己時,一遇到挫折,就會產生苦悶、厭倦、消沉的情緒,直接影響到學習、生活和人際交往。
三、學習方法的不適應導致心理焦慮
大學里的課程內容和教學方法與中學發生了質的變化。在中學,教師的授課方式是以學生能理解為目的,內容少,練習多,一切學習生活都有教師安排,學生處于被動接受知識的狀態。然而,大學則不同,教師上課來,下課走,課程多,教材有取有舍,要求學生能獨立思考、學習及自我管理。這種學習方法的轉變,要求學生盡快調整自己所處的位置,達到“角色轉變”,然而,許多學生往往缺乏必要的心理準備,仍然抱著那種等待心理。在經歷一個階段的學習之后,便感到有些茫然失措,頓時情緒由興奮轉為自卑、消沉,部分學生處于難以適應的境地。個別學生的學習適應期長達半年到一年。
四、人際關系適應不良
人的社會性決定了交往的必然性?,F在的大學生絕大多數在上大學前沒有離開過家,他們過慣了家庭重點保護的生活,“衣來伸手、飯來張口。”離開了父母、老師和朋友,來到大學,面對陌生的環境和面孔,學生普遍有一種孤獨感,渴望結識新的朋友以求幫助和理解。調查統計,有34%的學生認為目前最需幫助的是“情感交流”,而有41%的學生認為“社交能力”的培養更需得到幫助,還有17%學生“感到孤獨”,絕大部分新生都非常想家。但是,在老師、同學的交往中,許多學生表現出戒備、觀望、自我保護的心理,常常使交往受挫。他們渴望與別人交往,卻又不知道如何交往,于是,有的同學就把自己封閉起來,使自己與周圍產生隔閡,盡管生活在集體之中,仍然感到孤獨和不安。加之沒有可親近的人在身邊予以安慰,不能及時解脫孤獨感,時間長了酒會有精神抑郁和無助感的時刻。若陷入這種誤區長期不能自拔,就會發展為嚴重的心理癥狀。進人大學后如何處理好人際關系,是學生們最熱門的話題。
相應的新生教育對策
根據適應階段大學生在學習和生活環境上存在的問題,建議從以下幾個方面對新生進行教育。
1、幫助新生掌握正確的學習方法
現代教育方法要求教師不僅傳授知識,更為重要的是指導學生,使他們學會學習,掌握適合自己的學習方法,具備觸類旁通的自學能力。開設學習方法講座,介紹大學的學習過程,如學習興趣的培養,學習計劃的制定,怎樣讀書,怎樣利用圖書館,怎樣使用工具書與查找文獻資料,怎樣科學用腦等。重點介紹上好一堂課要注意的幾個環節。
2、加強班集體建設,形成良好的人際關系
大學新生來自五湖四海,由于風俗習慣、飲食習慣、生活習慣、興趣愛好及性格上的差異,加上語言上障礙,相互了解甚少,同學間不輕易吐露真情,交流思想。以往所熟悉,所信任,所依賴的老師、同學、家長都不在身邊。在這個陌生的環境里,如果缺少溫暖和真情,自然會產生一種孤獨感。他們也迫切希望有良師益友,得到他人的理解和親近。班集體建設就顯得十分重要。班主任及學生管理工作者應當多下教室和寢室,及時了解學生學習、生活和思想,有針對性地開展工作。
一方面,要在管理工作中激勵學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,學會用客觀的思想方法去分析問題和解決問題,客觀地分析社會和周圍環境。既要看到自己的優點,又敢于正視自己的短處,能夠辯證地看待成功和挫折、順境和逆境,正確處理個人與他人、集體和社會的關系。另一方面,要引導學生利用余暇時間,開展第二課堂活動,培養廣泛的興趣。學生在豐富多彩的業余文化生活中,增加人際交流,提高同學間的親和力,增進同學間的相互關系,推動群體中互助互愛的精神。如果把同學間的這些情感適時地給予激發與引導,使之與集體榮譽等結合起來,就能形成一種強大的凝聚力,一個良好的班集體就會形成。新生在這樣的環境中生活充滿樂趣,孤獨感也自然而然地淡化以至消失。
3、賦予新生入學教育以新的內容
新生入學的接待和教育工作,學校一直非常重視。一般要安排3至5天的時間,由院系對新生進行適應性教育,亦稱始業教育。主要是介紹校系的概況,組織學生學習高校學生行為準則、校園秩序管理若干規定、學生德智體能綜合考評辦法及學生有關管理規定,并進行測試,以了解學生掌握的程度。這樣做很有必要。同時,始業教育還應當增加對學生心理能力、獨立生活能力、人際交往能力等教育內容。并根據教育內容的需要來選擇一些德高望重,既有較高的學術水平,又有豐富閱歷的教師來作專題報告。還可以讓高年級的學生來現身說法。在形式上既可采取專題報告、座談會、個別談心等方式,也可通過寓教于樂的活動,對學生進行教育。使新生入校后,在心態上及時地作出調整,適應大學的學習和生活。
總之,因不適應而導致的種種心理問題是一個人走向成熟所必然要經歷的,是正常的現象,在剛入大學的新生中是普遍存在的,這一時期的大學新生非??释玫綆椭c理解。新生在適應階段存在的問題,應當引起高校學生管理工作者的重視。同時要根據新生的特點,采取行之有效的教育方法,幫助新生順利渡過困惑時期,從理性上把握自我,提高心理調試能力和心理免疫力。
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